karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Resep Masakan
  3. Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale

Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale

28 March 2020 / Resep Masakan
Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale

Waktu aktif : 6 Menit
Total Waktu : 12 Menit
Menghasilkan : Untuk 2 porsi (ukuran porsi: sekitar 2 gelas)

Bahan: 4 gelas air, 1 gelas, dibelah dua haricots verts atau kacang hijau 2 sendok makan cuka anggur merah, 1 1/2 sendok makan, minyak zaitun extra virgin, 1 sendok teh, Dijon mustard, 1/4 sendok teh, garam halal, 1/4 sendok teh, lada hitam, 1 (8,5 ons. ) pkg. farro yang sudah dimasak sebelumnya (2 gelas) 2 gelas lacinato kale yang diiris tipis-tipis 1 cangkir setengah ceri atau tomat anggur 1 ons keju feta, remuk (sekitar 1/4 gelas).

Cara Membuatnya
Langkah 1
Didihkan 4 gelas air hingga mendidih dalam panci kecil. Tambahkan kacang hijau; masak 3 sampai 5 menit atau sampai empuk. Kuras, dan bilas dengan air dingin; menguras.

Langkah 2
Campurkan cuka, minyak, sawi, garam, dan merica dalam mangkuk sedang, aduk dengan mengocok. Panaskan farro sesuai dengan petunjuk paket. Tambahkan farro, kale, tomat, dan kacang hijau ke dalam saus; aduk dengan baik. Taburi dengan keju.

Informasi Gizi: Kalori 321 Lemak 14g Satfat 4g Unsatfat 9g Protein 8g Karbohidrat 42g Serat 6g Sodium 459mg Kalsium 14% DV Kalium 11% DV Gula 5g Ditambahkan gula g

Related Post to Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale

Rebusan Daging Sapi dan Barley yang Dimasak Berlahan
28 March 2020

Rebusan Daging Sapi dan Barley yang Dimasak Berlahan

Sesuatu yang luar biasa terjadi di atas kompor lama: slow cooker jelai dimasak dengan sempurna, daging sapi menjadi lembut meleleh, dan cairan mengental menjadi saus yang indah. Brownkan dagingnya, aduk-aduk...

Ayam Mengkilap dan Salad Mie Szechuan
28 March 2020

Ayam Mengkilap dan Salad Mie Szechuan

Hiasi mie dengan ketumbar, jika Anda memilikinya. Bahan: 1 sendok makan jahe kupas segar parut 3 sendok makan saus hoisin 1 sendok teh minyak zaitun 1 sendok teh kecap natrium...

Sandwich Keju Terong dan Kambing
28 March 2020

Sandwich Keju Terong dan Kambing

Mengubah malam sandwich dengan stacker sayuran penuh sarat ini. Anda bisa mengupas terong, tetapi sandwichnya lebih cantik dengan kulitnya yang berwarna ungu tua. Keju kambing yang kaya menambah dimensi rasa...

Mengapa Mencontoh Resep Tidak Selalu Berhasil
28 March 2020

Mengapa Mencontoh Resep Tidak Selalu Berhasil

Plus, semua yang perlu Anda ketahui untuk melakukannya dengan sukses di lain waktu. Menggandakan resep harus sesederhana mengalikan setiap pengukuran bahan dengan dua, kan? Ya tidak selalu. Jika Anda pernah...

Acorn Squash dengan Isian Nasi Sage-Cranberry
28 March 2020

Acorn Squash dengan Isian Nasi Sage-Cranberry

Tantangannya: Resep masakan lambat biasanya membuat satu galon makanan. Saya hanya memasak untuk dua orang, dan saya tidak ingin semua sisa makanan itu. Solusi kami: Retas kompor sehingga Anda dapat...

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.