karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Meals
  3. Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

28 March 2020 / Meals
Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Jeruk bali yang segar dan menyegarkan ternyata sangat cocok dengan minyak wijen panggang yang berbutir kacang. Makanan ini penuh dengan lemak yang menyehatkan jantung sehat yang akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.

Bahan: 1 grapefruit merah ruby merah kecil 3/4 sendok teh minyak wijen hitam 1/8 sendok teh lada hitam segar Dash garam halal 1 gelas mikro-sayuran, arugula bayi, atau selada yang sudah robek 1/2 buah alpukat yang sudah dikupas matang, iris tipis 1 iris tipis yang sangat tipis prosciutto.

Cara Membuatnya
Kupas jeruk bali; potong bagian dari grapefruit di atas mangkuk sedang. Peras selaput untuk mengekstrak sekitar 1 sendok makan jus. Sisihkan bagian. Tambahkan minyak, lada, dan garam ke dalam jus, aduk sambil dikocok. Tambahkan hijau; melemparkan untuk melapisi. Atur hijau di atas piring; Atas dengan bagian jeruk, alpukat, dan prosciutto.

Informasi Gizi: Kalori 245 Lemak 15.8g Satfat 2.5g Monofat 8.2g Polyfat 2.9g Protein 7g Karbohidrat 24g Serat 8g Kolesterol 8mg Besi 1mg Sodium 503mg Kalsium 53mg Gula 15g Est. Gula 15g Est. menambahkan gula 0g.

Related Post to Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Sandwich Keju Terong dan Kambing
28 March 2020

Sandwich Keju Terong dan Kambing

Mengubah malam sandwich dengan stacker sayuran penuh sarat ini. Anda bisa mengupas terong, tetapi sandwichnya lebih cantik dengan kulitnya yang berwarna ungu tua. Keju kambing yang kaya menambah dimensi rasa...

Semangkuk Quinoa Bertabur Telur dengan Kale
28 March 2020

Semangkuk Quinoa Bertabur Telur dengan Kale

Di sini, kuning telur goreng berfungsi sebagai saus (tanpa Anda harus melakukan apa pun tambahan) untuk melapisi quinoa padat nutrisi. Pancetta menambahkan sedikit kepuasan gurih pada kale yang membumi, sementara...

Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts
28 March 2020

Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts

Teknik sederhana kami menghasilkan tekstur risotto klasik di sebagian kecil waktu. Rebus beras merah yang sudah dimasak dengan campuran susu dan kaldu ayam yang ditebal dengan tepung, ditambah dengan krim...

Skillet Keju Gnocchi
28 March 2020

Skillet Keju Gnocchi

Catatan ChefMyRecipes bekerja dengan Let's Move !, Kemitraan untuk Amerika yang Lebih Sehat, dan MyPlate USDA untuk memberi siapa pun yang mencari akses opsi yang lebih sehat ke sekumpulan...

Pie Shepherd terbalik
28 March 2020

Pie Shepherd terbalik

Agar semuanya cepat, kami melepaskan pendekatan berlapis-lapis-wajan untuk kue gembala dan sebagai gantinya menyajikan campuran daging sapi yang dibumbui sayuran di atas hamparan kentang tumbuk. Sedikit tepung mengentalkan saus sehingga...

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.