karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Meals
  3. Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

28 March 2020 / Meals
Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Jeruk bali yang segar dan menyegarkan ternyata sangat cocok dengan minyak wijen panggang yang berbutir kacang. Makanan ini penuh dengan lemak yang menyehatkan jantung sehat yang akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.

Bahan: 1 grapefruit merah ruby merah kecil 3/4 sendok teh minyak wijen hitam 1/8 sendok teh lada hitam segar Dash garam halal 1 gelas mikro-sayuran, arugula bayi, atau selada yang sudah robek 1/2 buah alpukat yang sudah dikupas matang, iris tipis 1 iris tipis yang sangat tipis prosciutto.

Cara Membuatnya
Kupas jeruk bali; potong bagian dari grapefruit di atas mangkuk sedang. Peras selaput untuk mengekstrak sekitar 1 sendok makan jus. Sisihkan bagian. Tambahkan minyak, lada, dan garam ke dalam jus, aduk sambil dikocok. Tambahkan hijau; melemparkan untuk melapisi. Atur hijau di atas piring; Atas dengan bagian jeruk, alpukat, dan prosciutto.

Informasi Gizi: Kalori 245 Lemak 15.8g Satfat 2.5g Monofat 8.2g Polyfat 2.9g Protein 7g Karbohidrat 24g Serat 8g Kolesterol 8mg Besi 1mg Sodium 503mg Kalsium 53mg Gula 15g Est. Gula 15g Est. menambahkan gula 0g.

Related Post to Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Gulai Kelapa Selaikacang-Kembang Kol
28 March 2020

Gulai Kelapa Selaikacang-Kembang Kol

Berbagai tekstur — kacang polong renyah, sayuran empuk, dan kaldu kelapa halus — menjadikan cuaca dingin ini sangat memuaskan. Campuran buncis juga bisa menjadi camilan bebas gluten yang lezat: Setelah...

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus
28 March 2020

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus

Segar, beraroma, penuh sayuran, dan siap dalam 10 menit cepat — sekarang makanan yang bisa kita tahan! Hummus menghasilkan kombinasi protein dan lemak sehat yang unggul untuk menjaga daya tahan...

Sandwich Keju Terong dan Kambing
28 March 2020

Sandwich Keju Terong dan Kambing

Mengubah malam sandwich dengan stacker sayuran penuh sarat ini. Anda bisa mengupas terong, tetapi sandwichnya lebih cantik dengan kulitnya yang berwarna ungu tua. Keju kambing yang kaya menambah dimensi rasa...

Semangkuk Quinoa Bertabur Telur dengan Kale
28 March 2020

Semangkuk Quinoa Bertabur Telur dengan Kale

Di sini, kuning telur goreng berfungsi sebagai saus (tanpa Anda harus melakukan apa pun tambahan) untuk melapisi quinoa padat nutrisi. Pancetta menambahkan sedikit kepuasan gurih pada kale yang membumi, sementara...

Pizza Hijau Pesto Musim Dingin
28 March 2020

Pizza Hijau Pesto Musim Dingin

Sayuran collard yang sehat mengemas pesto ini dengan vitamin K, nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Buttery Castelvetrano olive membuat pesto tambahan yang sempurna untuk menambah rasa besar pada pasta dan...

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.