karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Meals
  3. Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

28 March 2020 / Meals
Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Jeruk bali yang segar dan menyegarkan ternyata sangat cocok dengan minyak wijen panggang yang berbutir kacang. Makanan ini penuh dengan lemak yang menyehatkan jantung sehat yang akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.

Bahan: 1 grapefruit merah ruby merah kecil 3/4 sendok teh minyak wijen hitam 1/8 sendok teh lada hitam segar Dash garam halal 1 gelas mikro-sayuran, arugula bayi, atau selada yang sudah robek 1/2 buah alpukat yang sudah dikupas matang, iris tipis 1 iris tipis yang sangat tipis prosciutto.

Cara Membuatnya
Kupas jeruk bali; potong bagian dari grapefruit di atas mangkuk sedang. Peras selaput untuk mengekstrak sekitar 1 sendok makan jus. Sisihkan bagian. Tambahkan minyak, lada, dan garam ke dalam jus, aduk sambil dikocok. Tambahkan hijau; melemparkan untuk melapisi. Atur hijau di atas piring; Atas dengan bagian jeruk, alpukat, dan prosciutto.

Informasi Gizi: Kalori 245 Lemak 15.8g Satfat 2.5g Monofat 8.2g Polyfat 2.9g Protein 7g Karbohidrat 24g Serat 8g Kolesterol 8mg Besi 1mg Sodium 503mg Kalsium 53mg Gula 15g Est. Gula 15g Est. menambahkan gula 0g.

Related Post to Jeruk Bali, Alpukat, dan Prosciutto Salad

Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale
28 March 2020

Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale

Waktu aktif : 6 MenitTotal Waktu : 12 MenitMenghasilkan : Untuk 2 porsi (ukuran porsi: sekitar 2 gelas) Bahan: 4 gelas air, 1 gelas, dibelah dua haricots verts...

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus
28 March 2020

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus

Segar, beraroma, penuh sayuran, dan siap dalam 10 menit cepat — sekarang makanan yang bisa kita tahan! Hummus menghasilkan kombinasi protein dan lemak sehat yang unggul untuk menjaga daya tahan...

Pie Shepherd terbalik
28 March 2020

Pie Shepherd terbalik

Agar semuanya cepat, kami melepaskan pendekatan berlapis-lapis-wajan untuk kue gembala dan sebagai gantinya menyajikan campuran daging sapi yang dibumbui sayuran di atas hamparan kentang tumbuk. Sedikit tepung mengentalkan saus sehingga...

Sosis, Udang, dan Wajan Quinoa
28 March 2020

Sosis, Udang, dan Wajan Quinoa

Kami menukar beras untuk quinoa kaya protein dan serat dalam beras kotor palsu ini, tetapi semua gandum yang dimasak akan bekerja dengan baik; coba bulgur atau farro untuk mengubah keadaan....

Sarapan Semangkuk Farro
28 March 2020

Sarapan Semangkuk Farro

Makanan dalam mangkuk ini mengambil isyarat pagi hari dari telur rebus dan sedikit yogurt, dan kemudian gurih dengan farro beraroma jinten bakar dan alpukat krem. Itu juga sempurna untuk dua....

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.