karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Resep Masakan
  3. Omelet “Tortilla” Spanyol

Omelet "Tortilla" Spanyol

28 March 2020 / Resep Masakan
Omelet

Sampaikan salam untuk sarapan tingkat berikutnya untuk makan malam. Terinspirasi oleh tortilla Spanyol renyah tradisional bertabur kentang, telur dadar empuk kami yang cepat diatapi dengan keripik kentang untuk sentuhan crunch.

Bahan: m2 sendok makan minyak zaitun, dibagi 1 cangkir bawang putih yang diiris tipis 4 siung bawang putih, cincang 2 sendok makan oregano segar, dibagi 3/8 sendok teh garam halal 1/4 sendok teh lada hitam yang baru digiling 4 sendok teh besar 1 ons keripik kentang kurang lemak (seperti Kettle Brand), hancur berantakan dan terbelah.

Cara Membuatnya
Langkah 1
Panaskan wajan antilengket sedang di atas api sedang-tinggi. Tambahkan 1 sendok makan minyak. Tambahkan bawang dan bawang putih; masak 6 menit, aduk terus. Hapus campuran bawang dari wajan; menyisihkan.

Langkah 2
Campurkan 1 sendok makan oregano, garam, merica, dan telur dalam mangkuk kecil, aduk sambil dikocok. Aduk setengah keripik kentang yang hancur. Kembalikan wajan ke api sedang. Tambahkan sisa 1 sendok makan minyak ke dalam wajan; berputar untuk melapisi. Tambahkan campuran telur; masak 1 menit. Angkat tepi telur dadar dengan spatula karet, loyang miring untuk menggulung telur mentah ke bagian bawah loyang. Masak 1 menit atau sampai center baru mulai diatur tetapi masih sangat lunak. Atur campuran bawang secara merata di atas pusat telur dadar. Jalankan spatula di sekitar tepi dan di bawah telur dadar untuk melonggarkan dari wajan; lipat dua. Geser telur dadar ke piring; terpotong setengah. Taburkan dua bagian secara merata dengan sisa 1 sendok makan oregano dan sisa keripik kentang.

Informasi Gizi: Kalori 374 Lemak 26.3g Satfat 5.3g Monofat 15.8g Polyfat 3.9g Protein 15g Karbohidrat 21g Serat 2g Kolesterol 372mg Besi 2mg Sodium 588mg Kalsium 105mg Gula 4g Est. menambahkan gula 0g.

Related Post to Omelet "Tortilla" Spanyol

Slider Ayam Kerbau
28 March 2020

Slider Ayam Kerbau

Untuk penggeser ini, kita selipkan iringan sayap Buffalo yang biasa - wortel dan seledri - di dalam patty. Ini memberi Anda semua rasa dari pelat sayap sambil juga membantu menjaga...

Tumis Ayam Kari Lada Hitam
28 March 2020

Tumis Ayam Kari Lada Hitam

Menambahkan rasa pedas yang halus pada hidangan aromatik ini, lada hitam dianggap dapat meningkatkan penyerapan kunyit dalam kari. Untuk rasa paling berani, pilih 1 sendok teh lada; menghancurkan dengan mortar...

Sarapan Semangkuk Farro
28 March 2020

Sarapan Semangkuk Farro

Makanan dalam mangkuk ini mengambil isyarat pagi hari dari telur rebus dan sedikit yogurt, dan kemudian gurih dengan farro beraroma jinten bakar dan alpukat krem. Itu juga sempurna untuk dua....

Gulai Kelapa Selaikacang-Kembang Kol
28 March 2020

Gulai Kelapa Selaikacang-Kembang Kol

Berbagai tekstur — kacang polong renyah, sayuran empuk, dan kaldu kelapa halus — menjadikan cuaca dingin ini sangat memuaskan. Campuran buncis juga bisa menjadi camilan bebas gluten yang lezat: Setelah...

Sandwich Keju Terong dan Kambing
28 March 2020

Sandwich Keju Terong dan Kambing

Mengubah malam sandwich dengan stacker sayuran penuh sarat ini. Anda bisa mengupas terong, tetapi sandwichnya lebih cantik dengan kulitnya yang berwarna ungu tua. Keju kambing yang kaya menambah dimensi rasa...

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.