karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Resep Masakan
  3. Omelet “Tortilla” Spanyol

Omelet "Tortilla" Spanyol

28 March 2020 / Resep Masakan
Omelet

Sampaikan salam untuk sarapan tingkat berikutnya untuk makan malam. Terinspirasi oleh tortilla Spanyol renyah tradisional bertabur kentang, telur dadar empuk kami yang cepat diatapi dengan keripik kentang untuk sentuhan crunch.

Bahan: m2 sendok makan minyak zaitun, dibagi 1 cangkir bawang putih yang diiris tipis 4 siung bawang putih, cincang 2 sendok makan oregano segar, dibagi 3/8 sendok teh garam halal 1/4 sendok teh lada hitam yang baru digiling 4 sendok teh besar 1 ons keripik kentang kurang lemak (seperti Kettle Brand), hancur berantakan dan terbelah.

Cara Membuatnya
Langkah 1
Panaskan wajan antilengket sedang di atas api sedang-tinggi. Tambahkan 1 sendok makan minyak. Tambahkan bawang dan bawang putih; masak 6 menit, aduk terus. Hapus campuran bawang dari wajan; menyisihkan.

Langkah 2
Campurkan 1 sendok makan oregano, garam, merica, dan telur dalam mangkuk kecil, aduk sambil dikocok. Aduk setengah keripik kentang yang hancur. Kembalikan wajan ke api sedang. Tambahkan sisa 1 sendok makan minyak ke dalam wajan; berputar untuk melapisi. Tambahkan campuran telur; masak 1 menit. Angkat tepi telur dadar dengan spatula karet, loyang miring untuk menggulung telur mentah ke bagian bawah loyang. Masak 1 menit atau sampai center baru mulai diatur tetapi masih sangat lunak. Atur campuran bawang secara merata di atas pusat telur dadar. Jalankan spatula di sekitar tepi dan di bawah telur dadar untuk melonggarkan dari wajan; lipat dua. Geser telur dadar ke piring; terpotong setengah. Taburkan dua bagian secara merata dengan sisa 1 sendok makan oregano dan sisa keripik kentang.

Informasi Gizi: Kalori 374 Lemak 26.3g Satfat 5.3g Monofat 15.8g Polyfat 3.9g Protein 15g Karbohidrat 21g Serat 2g Kolesterol 372mg Besi 2mg Sodium 588mg Kalsium 105mg Gula 4g Est. menambahkan gula 0g.

Related Post to Omelet "Tortilla" Spanyol

Sosis Turki, Jamur, dan Kentang Gratin
28 March 2020

Sosis Turki, Jamur, dan Kentang Gratin

Kentang goreng memenuhi casserole dalam hidangan makanan yang sangat nyaman ini yang cocok untuk makan siang atau makan malam. Paling ekonomis untuk membeli satu blok keju dan merobeknya sendiri. Bahan:...

Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts
28 March 2020

Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts

Teknik sederhana kami menghasilkan tekstur risotto klasik di sebagian kecil waktu. Rebus beras merah yang sudah dimasak dengan campuran susu dan kaldu ayam yang ditebal dengan tepung, ditambah dengan krim...

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus
28 March 2020

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus

Segar, beraroma, penuh sayuran, dan siap dalam 10 menit cepat — sekarang makanan yang bisa kita tahan! Hummus menghasilkan kombinasi protein dan lemak sehat yang unggul untuk menjaga daya tahan...

Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale
28 March 2020

Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale

Waktu aktif : 6 MenitTotal Waktu : 12 MenitMenghasilkan : Untuk 2 porsi (ukuran porsi: sekitar 2 gelas) Bahan: 4 gelas air, 1 gelas, dibelah dua haricots verts...

Ayam Mengkilap dan Salad Mie Szechuan
28 March 2020

Ayam Mengkilap dan Salad Mie Szechuan

Hiasi mie dengan ketumbar, jika Anda memilikinya. Bahan: 1 sendok makan jahe kupas segar parut 3 sendok makan saus hoisin 1 sendok teh minyak zaitun 1 sendok teh kecap natrium...

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.