karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Meals
  3. Potongan Daging Ayam dengan Salsa Strawberry-Alpukat

Potongan Daging Ayam dengan Salsa Strawberry-Alpukat

28 March 2020 / Meals
Potongan Daging Ayam dengan Salsa Strawberry-Alpukat

Hidangan penuh warna dan penyedap rasa ini memanfaatkan sebagian besar musim puncak dengan salsa buah manis dan tajam yang akan sama lezatnya disajikan di atas daging babi atau dengan keripik tortilla gandum. Panas dari jalapeño yang diunggulkan ringan, tetapi bisa dihilangkan. Untuk melengkapi piring Anda, cobalah menyajikan ayam dan salsa di atas nasi atau dengan salad sisi sederhana.

Bahan: 1 1/2 cangkir stroberi cincang 1/2 cangkir dadu alpukat matang yang sudah dikupas 2 sendok makan cincang jalapeño lada 2 sendok makan cilantro cincang segar 2 sendok teh jus jeruk nipis 3/4 sendok teh garam halal, dibagi 1 sendok makan minyak zaitun 4 (4 ons ) sayatan dada ayam 1/4 sendok teh lada hitam yang baru ditumbuk 4 irisan jeruk nipis.

Cara Membuatnya
Langkah 1
Campurkan stroberi, alpukat, jalapeño, ketumbar, jus jeruk nipis, dan 1/4 sendok teh garam dalam mangkuk kecil; aduk untuk menggabungkan.

Langkah 2
Panaskan wajan besar di atas api sedang. Tambahkan minyak ke dalam wajan; berputar untuk melapisi. Taburi ayam dengan sisa 1/2 sendok teh garam dan merica. Tambahkan ayam ke dalam wajan; masak 3 menit di setiap sisi atau sampai matang.

Langkah 3
Bagi ayam di antara 4 piring saji, dan sendok salsa secara merata di atas setiap porsi. Hiasi setiap porsi dengan irisan jeruk nipis.

Catatan Chef
MyRecipes bekerja dengan Let’s Move !, Kemitraan untuk Amerika yang Lebih Sehat, dan MyPlate USDA untuk memberi siapa pun yang mencari akses opsi yang lebih sehat ke sekumpulan resep yang akan membantu mereka membuat piring yang sehat dan lezat.

Informasi Gizi: Kalori 211 Lemak 9.3g Satfat 1.5g Monofat 5.2g Polyfat 1.3g Protein 25g Karbohidrat 7g Serat 3g Kolesterol 73mg Besi 1mg Sodium 494mg Kalsium 19mg.

Related Post to Potongan Daging Ayam dengan Salsa Strawberry-Alpukat

Omelet
28 March 2020

Omelet “Tortilla” Spanyol

Sampaikan salam untuk sarapan tingkat berikutnya untuk makan malam. Terinspirasi oleh tortilla Spanyol renyah tradisional bertabur kentang, telur dadar empuk kami yang cepat diatapi dengan keripik kentang untuk sentuhan crunch....

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus
28 March 2020

Bayam, Hummus, dan Lada Bungkus

Segar, beraroma, penuh sayuran, dan siap dalam 10 menit cepat — sekarang makanan yang bisa kita tahan! Hummus menghasilkan kombinasi protein dan lemak sehat yang unggul untuk menjaga daya tahan...

Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts
28 March 2020

Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts

Teknik sederhana kami menghasilkan tekstur risotto klasik di sebagian kecil waktu. Rebus beras merah yang sudah dimasak dengan campuran susu dan kaldu ayam yang ditebal dengan tepung, ditambah dengan krim...

Tips Steak dengan Saus Jamur Merica
28 March 2020

Tips Steak dengan Saus Jamur Merica

Memasak saus secara singkat dengan setangkai thyme menghemat waktu pengupasan daun-daun kecil dari batangnya, tetapi masih memberi Anda aroma herba dalam resep steak ini. Sajikan di atas pasta, seperti yang...

Rebusan Daging Sapi dan Barley yang Dimasak Berlahan
28 March 2020

Rebusan Daging Sapi dan Barley yang Dimasak Berlahan

Sesuatu yang luar biasa terjadi di atas kompor lama: slow cooker jelai dimasak dengan sempurna, daging sapi menjadi lembut meleleh, dan cairan mengental menjadi saus yang indah. Brownkan dagingnya, aduk-aduk...

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.