karavaichuk.comkaravaichuk.com

  1. Home
  2. Meals
  3. Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts

Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts

28 March 2020 / Meals
Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts

Teknik sederhana kami menghasilkan tekstur risotto klasik di sebagian kecil waktu. Rebus beras merah yang sudah dimasak dengan campuran susu dan kaldu ayam yang ditebal dengan tepung, ditambah dengan krim keju untuk menambah kekayaan.

Bahan: 3 sendok makan minyak zaitun extra-virgin, dibagi 3 cangkir kubis Brussel yang dipangkas dan dipotong-potong (sekitar 14 ons). 2 sendok makan bijak segar cincang 3 (8,8-oz) yang telah dipotong halus, beras pracetak beras merah (seperti Paman Ben Ready Rice) 1 sendok makan tepung serba guna 2 cangkir kaldu ayam tawar 1 1/2 gelas 1% susu rendah lemak 2 sendok makan keju krim 1/3-kurang-lemak, dilunakkan 1 sendok teh garam halal 3/4 sendok teh lada hitam 2 sendok teh bawang putih cincang 1 / 2 sendok teh kulit lemon parut ditambah 2 sendok makan. jus segar 1/4 cangkir kenari cincang, dipanggang.

Cara Membuatnya
Langkah 1
Panaskan 1 sendok makan minyak dalam wajan besar di atas sedang-tinggi. Tambahkan kubis dan bijak Brussels; masak, aduk sesekali, sampai agak kecokelatan dan hampir lunak, sekitar 2 menit. Tambahkan beras; masak, aduk sesekali, sampai dihangatkan, sekitar 2 menit. Tambahkan tepung; masak, aduk terus, 30 detik. Aduk kaldu, susu, dan krim keju; didihkan. Kurangi panas hingga sedang, dan didihkan, aduk sesekali, hingga sangat lembut, 8 hingga 10 menit. Tambahkan garam dan merica.

Langkah 2
Kocok bawang putih, kulit buah, jus, dan sisa 2 sendok makan minyak dalam mangkuk kecil. Bagi campuran nasi secara merata di antara 6 mangkuk. Gerimis dengan dressing; taburi dengan kenari panggang.

Informasi Gizi: Kalori 306 Lemak 13.1g Satfat 2.6g Monofat 6.4g Polyfat 3.4g Protein 10g Karbohidrat 39g Serat 4g Kolesterol 6mg Besi 1mg Sodium 426mg Kalsium 123mg Gula 5g Est. menambahkan gula 0g.

Related Post to Risotto Cepat dengan Brussels Sprouts

Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale
28 March 2020

Farro, Kacang Hijau, dan Salad Kale

Waktu aktif : 6 MenitTotal Waktu : 12 MenitMenghasilkan : Untuk 2 porsi (ukuran porsi: sekitar 2 gelas) Bahan: 4 gelas air, 1 gelas, dibelah dua haricots verts...

Mengapa Mencontoh Resep Tidak Selalu Berhasil
28 March 2020

Mengapa Mencontoh Resep Tidak Selalu Berhasil

Plus, semua yang perlu Anda ketahui untuk melakukannya dengan sukses di lain waktu. Menggandakan resep harus sesederhana mengalikan setiap pengukuran bahan dengan dua, kan? Ya tidak selalu. Jika Anda pernah...

Mangkuk Ramen Slow Cooker
28 March 2020

Mangkuk Ramen Slow Cooker

Setiap pecinta ramen akan memberi tahu Anda - ini semua tentang kaldu. Kami membangun lapisan rasa umami yang kaya dengan bantuan batang jamur, jahe segar, kombu (sejenis rumput laut yang...

Ayam Mengkilap dan Salad Mie Szechuan
28 March 2020

Ayam Mengkilap dan Salad Mie Szechuan

Hiasi mie dengan ketumbar, jika Anda memilikinya. Bahan: 1 sendok makan jahe kupas segar parut 3 sendok makan saus hoisin 1 sendok teh minyak zaitun 1 sendok teh kecap natrium...

Sarapan Semangkuk Farro
28 March 2020

Sarapan Semangkuk Farro

Makanan dalam mangkuk ini mengambil isyarat pagi hari dari telur rebus dan sedikit yogurt, dan kemudian gurih dengan farro beraroma jinten bakar dan alpukat krem. Itu juga sempurna untuk dua....

Monthly Archives

Copyright © 2020 karavaichuk.com. Reproduction without explicit permission is prohibited. All Rights Reserved.